Muista halu!

Raskauden yrittäminen voi joskus jännittävän ja romanttisen alun jälkeen johtaa mekaaniseen ja suorittavaan seksiin, keskustelupalstoilla roikkumiseen ja intensiiviseen pienten raskaudesta kertovien merkkien etsimiseen. Voi olla vaikeaa pitää halua yllä, kun lapsen yrittäminen on etusijalla. Jos tuntuu, että on kadottamassa seksihalut, on olemassa paljon kokeilemisen arvoisia vinkkejä.

MITEN VAALIA HALUN TUNNETTA?

Kuka tahansa voi kärsiä halun puutteesta. Tässä vinkkejä siihen, mitä voit tehdä lisätäksesi halukkuuttasi.

• Fyysinen läheisyys ilman seksiä –Yksi tapa murtaa negatiivisuutta voisi olla, että olette lähellä toisianne fyysisesti ilman, että harrastatte seksiä. Halailua, alasti makoilua ja toistenne kehojen hyväilyä ilman, että koskette intiimialueita.
• Harrasta vain hyvää seksiä – Uusien seksin harrastamistapojen testaaminen ja niiden poisjättäminen, jotka eivät miellytä, voivat johtaa halun palaamiseen.
• Tarkastele ja hoida suhdetta –Miten ilmapiiri/yhteys voi? Onko teillä hauskaa ja viihdyttekö yhdessä, vai koostuuko arkenne enimmäkseen ikävystymisestä ja riidoista? Arjen vastuun ja töiden jakaminen on tärkeää. Sekä siksi että suhteen tulee olla hyvä, mutta myös siksi, että molemmat jaksaisivat ajatella seksiä.
• Fantasioiminen ja seksin ajattelu itsekseen on vaatimaton tapa herättää himo. Se voi luoda positiivisuutta ja kiihottaa ilman, että sen tarvitsee johtaa mihinkään. Kiihottumisen ei tarvitse johtaa seksuaaliseen aktiviteettiin tai minkäänlaiseen saavutukseen. Mutta jos tilanne tuntuu oikealta, voi myös tehdä aloitteita, jotka tuntuvat hyvältä juuri sillä hetkellä.

SEKSI JA HALU RASKAUDEN AIKANA

Raskaus voi vaikuttaa sekä haluun että seksielämään. Joidenkin mielestä kaikki on niin kuin ennenkin, kun taas toisten mielestä seksistä on tullut jopa entistä parempaa. Mutta monien mielestä seksi voi tuntua vaikeammalta ja epämukavammalta. Huoli voi myös vaikuttaa haluun. Toisin sanottuna se, miten raskaus vaikuttaa seksielämään, vaihtelee hyvinkin paljon.

Monien mielestä on ihanaa, kun ei tarvitse ajatella ehkäisyä. Jotkut kokevat haluttomuutta raskauden alkuvaiheessa. Myöhemmin seksihaluihin vaikuttaa usein se, että vatsa on tiellä, tai se, että jonnekin sattuu. Sitä vastoin raskaana olevalla ja kumppanilla on tavallisesti sama tai jopa lisääntynyt läheisyyden tarve kuin aiemminkin. Jos seksin harrastaminen siten kuin on ollut tapana ei tunnu hyvältä, voi ehkä kokeilla jotakin uutta tapaa.

PERUSSÄÄNTÖ: JOS SE TUNTUU HYVÄLTÄ, SE ON OK

Keholla on mainio kyky ilmaista, jos jokin ei ole hyvin. Hyvä sääntö on, että jos se tuntuu hyvältä, se on ok. Naiset, jotka harrastavat seksiä raskauden aikana, eivät synnytä ennenaikaisesti useammin kuin ne naiset, jotka pidättäytyvät seksistä.

Jos raskautesi on jonkinlainen riskiraskaus, voi sinun kuitenkin olla tarpeellista ottaa erittäin rauhallisesti. Tietyissä seksin muodoissa on supistelujen riski, ja niitä voi olla tarpeellista välttää (esimerkkeinä penis-emätin tai dildo-emätin yhdyntä). Puhu tällöin lääkärin tai muun terveydenhoidon työntekijän kanssa saadaksesi juuri sinulle tarkoitettuja neuvoja. Tämä pätee myös sinulla, jolla on erityistarpeita, kuten esimerkiksi fyysinen toimintarajoite.

HUOLI SIITÄ, ETTÄ YHDYNTÄ VAHINGOITTAA SIKIÖTÄ

Jotkut ovat huolissaan siitä, että sikiötä voisi vahingoittaa seksiä harrastaessa, mutta sikiö on hyvässä turvassa. Se, mikä naisesta tuntuu hyvältä, ei ole vahingollista sikiölle. Jotkut vuotavat herkästi verta kohdunnapukasta raskauden aikana. Siinä tapauksessa ei ole epätavallista, että voi seksin jälkeen vuotaa hieman verta. Se ei ole myöskään haitallista sikiölle eikä äidille.

Voi olla hyvä jutella omista tuntemuksista ja siitä, miltä asiat muuttuneessa kehossa tuntuvat, eikä sulkea fyysistä läheisyyttä pois, vaikkei seksielämä olisikaan samanlaista kuin aiemmin. Sillä vaikkei seksin harrastaminen olekaan fyysisesti haitallista, saattavat sekä nainen että mahdollinen kumppani kokea seksin harrastamisen psyykkisesti rasittavaksi raskauden aikana. Jos jompikumpi teistä ei halua, ei teidän tietenkään tule harrastaa seksiä.

ORGASMI RASKAUDEN AIKANA

Kun nainen saa orgasmin, kohdun lihaksistossa voi ilmetä supistuksia. Mutkattoman raskauden aikana nämä ovat täysin vaarattomia, ja niillä on tapana mennä ohi hetken päästä. Supistuksia voi myös esiintyä, jos harrastat seksiä, jossa penis on emättimessä, ja mies laukeaa. Nämä ovat täysin vaarattomia ja aiheutuvat siemennesteessä olevista aineista. Jos voit pahoin raskaana olemisen vuoksi tai jos kehosi on jännittynyt, orgasmi voi lievittää oireita. Erilaiset aistillisen koskettelun muodot tuntuvat myös usein miellyttäviltä.

MILLOIN VOI ALKAA HARRASTAA SEKSIÄ SYNNYTYKSEN JÄLKEEN?

Se, kuinka nopeasti seksin harrastaminen tuntuu hyvältä synnytyksen jälkeen, vaihtelee henkilöstä henkilöön. Osa naisista tuntee himoa ja halua seksin harrastamiseen todella pian, kun taas toiset mieluummin odottavat.

Synnytys voidaan kokea hyvin eri tavoin. Sen voi kokea mm. omituisena, kiihkeänä, luonnollisena tai hyvänä kokemuksena. Joillakin on kivuliaita tai tuskallisiakin kokemuksia. Synnytys voi vaikuttaa sekä positiivisesti että negatiivisesti myös mahdolliseen kumppaniin. Jos synnytyksessä on ollut komplikaatioita, tai jos raskauteen tai synnytykseen liittyy käsittelemättömiä negatiivisia kokemuksia, on tärkeää, että sinä/te saat(te) apua, jottei se johda seksuaaliseen haluttomuuteen.

KEHON PALAUTUMINEN VAIKUTTAA HALUUN

Kehon palautumiseen kuluu vaihtelevan pituinen aika, riippuen siitä, millainen synnytys on ollut. Kehon palautumiseen vaikuttavat myös uni, lepo, imetys ja itselle uusi elämäntilanne. Osa naisista ei yksinkertaisesti halua tai jaksa harrastaa seksiä. Tämä on yksilöllistä, ja on tärkeää tunnustella, miten haluaa menetellä. Jos vaginaalisesta seksistä on synnytyksen jälkeen tullut ongelmallista, voi hyväily tai hieronta olla mukavaa. Se voi saada vaatimukset löystymään ja seksiin liittyvän stressin vähentymään. Ja vaatimusten ja stressin vähentyessä halu lisääntyy usein uudelleen ajan kuluessa.