Toimintaterapeutin vinkit – Seksileluista apua ja iloa liikuntarajoitteisille

Stefan Balogh on toimintaterapeutti, joka työskentelee seksuaaliterveyden parissa. Arkisin hän työskentelee BOSSEssa, tietokeskuksessa, joka antaa neuvoja ja tukea henkilöille, joilla on fyysinen liikuntarajoitus.

Hänen luokseen tulee kaikkialta Ruotsista henkilöitä, joilla on erilaisia toimintarajoitteita, jotta he saisivat apua nautinnon keinojen löytämiseksi. Henkilöitä, jotka ovat esimerkiksi saaneet aivoinfarktin tai joilla on cp-vamma, aliherkkä tuntoaisti tai heikko lihasvahvuus.

TOIMINTARAJOITE EI OLE ESTE NAUTINNOLLE

Useimmat voivat löytää tavan nauttia ja harrastaa seksiä huolimatta siitä, että heillä on toimintarajoite. Mutta joskus se vaatii todellista luovuutta.

– Tapasin kerran tytön, joka ei voinut käyttää käsiään, mutta joka tahtoi voida masturboida. Silloin keksin, että sormivibraattorin pystyi kiinnittämään kahvaan, joka oikeastaan oli tarkoitettu peseytymiseen. Siten hän pystyi pitämään kahvaa suussaan ja sen avulla ohjailla vibraattoria.

LÄHDE LIIKKEELLE KEHOSTASI JA TOIMINTARAJOITTEESTA

Voidakseen harrastaa hyvää seksiä, on lähdettävä liikkeelle omasta kehostaan ja siitä, miten se toimii. Esimerkiksi sänky voi olla huono paikka seksin harrastamiseen sille, jolla on toimintarajoite.

– Harrasta seksiä siellä, missä voit käyttää kehoasi parhaiten. Se voi olla pyörätuolissa istuen, seinää vasten seisten tai sohvalla tai nojatuolissa istuen. Erimuotoisten tyynyjen käyttäminen voi myös olla suuri apu, esimerkiksi jos on vaikeaa maata samassa asennossa. Silloin tyynyt voivat toimia hyvänä tukena. Puhu toimintaterapeutin kanssa, jotta saat apua helpottavien tyynyjen löytämisessä, Stefan Balogh sanoo.

LAAJENNA NÄKEMYSTÄSI SEKSISTÄ

Laajentamalla näkemystään seksistä voi myös löytää uusia tapoja nauttia, oli sitten liikuntarajoitteinen tai ei.

– Voi ehkä ajatella, ettei voi harrastaa seksiä, vaikka se, mitä oikeasti ei voi harjoittaa, onkin yhdyntä. On olemassa monia ajatuksia siitä, mikä on seksiä ja mikä ei. Mutta kaikki ihmiset voivat hyötyä sen kuvan laajentamisesta.

Alta löydät vinkkejä siihen, mitkä seksilelut toimivat minkäkin toimintarajoitteen kanssa ja ne on jaettu vulvallisille sekä niille, jolla on penis, lue molemmat kuitenkin läpi ja kokeile rohkeasti mitkä ideat sopivat sinulle parhaiten.

Sinulle, jolla on vulva ja klitoris, on useita eri leluja, joista valita riippumatta siitä, etsitkö klitorisstimulaatiota vai penetraatiota. Tähän on koottu vinkkejä välineistä aina ilmanpainevibraattoreista dildoihin. Lähde liikkeelle kehostasi ja siitä, miten se toimii, löytääksesi parhaan seksilelun juuri sinulle.

SINULLE, JOLLA ON TOIMINTARAJOITE KÄSISSÄ

Jos pidät värinästä, mutta käsivarsissasi on madaltunut liikkuvuus, on u-muotoinen vibraattori, josta osa asetetaan emättimeen ja osa stimuloimaan klitorista, täydellinen valinta. Hyvä valinta ovat myös ne, joita voi ohjata sovelluksen tai kaukosäätimen avulla.  Kun se on asetettu paikoilleen, ei käsiä tarvitse käyttää. Monet näistä vibraattoreista  sopivat myös täydellisesti käytettäviksi yhdessä kumppanin kanssa.

Myös kaikentyyppiset ilmanpainevibraattorit ovat hyvä vaihtoehto. Ne ovat uskomattoman tehokkaita antamaan orgasmin sinulle, jolla on klitoris. Ilmanpainevibraattori toimii hyvin myös sinulla, jonka on vaikea liikutella käsiä ja pidellä asioita. Se asetetaan klitoriksen päälle ja pidetään siinä.  Jos siihen on vaikea tarttua, voi sen kiinnittää käteen esimerkiksi tarranauhalla.

VIBRAATTOREJA SINULLE, JOLLA ON ALENTUNUT TUNTOAISTI JA TOIMINTARAJOITE KÄSISSÄ

Jos tuntoaisti on alentunut, tarvitsee silloin erityisen vahvan stimulaation. Tähän hieromasauva on täydellinen tuote. Sauvoissa värinä on voimakkaampaa kuin muissa vibraattoreissa, ja ne ovat siksi erittäin miellyttäviä myös silloin, kun tuntoaisti on aliherkkä. Sauvaa voi käyttää myös, jos ei voi käyttää sormiaan, sillä silloin voi käyttää leukaa tai rystysiä nappien hallinnointiin. Sauvan päällä voi myös maata, jos käsien käyttö ylipäänsä on hankalaa.

LELUT SINULLE, JOKA ET VOI KÄYTTÄÄ KÄSIÄSI LAINKAAN

Jos ei voi käyttää käsiään ollenkaan, voi yksi vaihtoehto olla sormivibraattorin kiinnittäminen jonkin tyyppiseen varteen. Sen voi esimerkiksi kiinnittää sauvaan tai keppiin, ja ohjata sitä suullasi. Monissa leluissa on myös imukuppi, jolla laitteen voi kiinnittää tasaiseen pintaan.

SINULLE, JOKA PIDÄT PENETRAATIOSTA, MUTTA JONKA ON VAIKEA TARTTUA

Sinulle, joka pidät penetraatiosta, mutta jonka on vaikea tarttua, löytyy G-pistedildo, joka on erityisesti muotoiltu stimuloimaan G-pistettä, ja siinä on sisäänrakennettu vibraattori. On myös sellaisia, joiden pohjassa on silmukka, jonka ansiosta sitä voi liikuttaa ulos ja sisään pujottamalla esimerkiksi sormen silmukkaan.

Toinen vaihtoehto ovat  dilataattorit. Dilataattorit on oikeastaan suunniteltu emättimen pitämiseen auki esimerkiksi sädehoidon tai sukupuolta korjaavan kirurgian jälkeen, mutta ne toimivat vähintään yhtä hyvin antamaan nautintoa. Dilataattorit ovat useamman tuotteen seteissä, joten voit testata kokoja löytääksesi sen, joka tuntuu parhaimmalta. Silmukka pohjassa tekee niistä helppoja tarttua ja liikuttaa ulos ja sisään. Sille, joka pitää värinästä, on myös saatavilla malli irrotettavalla vibraattorilla.

Toinen vaihtoehto sinulle, jonka on vaikea tarttua, on imukupillinen dildo. Se kiinnitetään valinnaiselle pinnalle, ja sitten voi nauttia penetraatiosta ilman, että tarvitsee käyttää käsiään.

Sinulle, jolla on penis, löytyy kaikkea irtovaginoista anaalidildoihin ja  eturauhasstimulaattoreihinsaakka, mistä valita. On myös väriseviä penisrenkaita, joita voit käyttää omaan nautintoon tai yhdessä kumppanin kanssa. Monia penisrenkaita saa ohjattua puhelinsovelluksen avulla, ja ne voivat olla hyvä mahdollisuus ihanaan kokemukseen. Lähde liikkeelle siitä, miten kehosi toimii, ja mistä pidät eniten, löytääksesi parhaan seksilelun juuri sinulle.

SINULLE, JONKA ON VAIKEA LIIKUTTAA KÄSIÄSI

Henkilöille, joilla on penis, on tavanomaista masturboida liikuttamalla esinahkaa edestakaisin. Jos ei pysty tekemään niin, tai vain haluaa tuotteen, joka tuo itsetyydytykseen jotakin lisää, on sileälle alustalle kiinnitettävissä oleva värisevä masturbaattori  täydellinen. Jotkin sekä härnäävät että pyörivät, ja niissä on imukuppi, joka tekee niistä helpon kiinnittää siten, että voi nauttia käyttämättä käsiään.

Jos käsissä on jonkin verran toimintakykyä, voi valita masturbaattoreiden suuresta valikoimasta. Sitä voi esimerkiksi pitää käsivarsien välissä ja nauttia tunteesta, joka muistuttaa suuseksiä. Kuuntele rohkeasti sitä, mitä kaipaat ja millaisesta stimulaatiosta nautit. Esimerkiksi moni klitorisvibraattori voi yhtä hyvin toimia myös peniksen hyväilyssä.

Jos pitää anaalistimulaatiosta, mutta käsien käyttö on vaikeaa, anaalidildo imukupilla on hyvä vaihtoehto. Sen voi kiinnittää mihin pintaan tahansa ja sitten nauttia penetraatiosta ilman, että tarvitsee pidellä dildoaan.