P-plaster, P-ring, P-stav, P-sprøyte
P-plaster
P-plaster inneholder samme hormoner som p-piller (progesteron og østrogen) og fungerer på samme måte. Det forhindrer eggløsning slik at befruktning ikke kan skje.
P-plaster gjør også at det blir for tøft for sædcellene å komme gjennom livmorslimhinnen, og påvirker slimhinnen i livmoren slik at et befruktet egg ikke kan feste seg og utvikles. Studier viser at p-plasteret beskytter vel så effektivt mot uønsket graviditet som p-piller.
Hvordan gjør jeg det?
For å få p-plaster må du gå til legen din, som skriver ut en resept. Plasteret måler ca 5×5 cm og plasseres på overarm, skulder eller mage. Det bør byttes én gang i uken på samme dag, men kan byttes når som helst i løpet av dagen.
Fordeler
Enkelt og praktisk å bare håndtere prevensjonsmiddelet én gang i uken. Hormoner kommer mer kontinuerlig og jevnt, slik at hormonets konsentrasjonen i blodet blir mer konstant. Det kan muligens føre til mindre humørsvingninger hos kvinner som er følsomme for hormonelle forandringer. Hormonene går rett ut i blodet, slik at p-metoden fungerer selv om du får diaré eller oppkast.
Ulemper
For noen mennesker kan det være lettere å huske noe som gjøres daglig og har blitt en rutine. Vanlige p-pillers bivirkninger som brystsmerter, vektøkning, kvalme, uregelmessige blødninger og nedsatt seksuell lyst kan oppstå selv med plasteret.
Plasteret skal ikke kastes i do, men gjenvinnes eller returneres til apotek*. *Dette er viktig fordi plasteret inneholder hormoner også etter bruk. Kommer disse hormonene ut i naturen vår, vil de påvirke dyr som lever der.
P-ring
P-ringen (også kjent som vaginalring) er en hormonell prevensjon som inneholder samme type hormoner som p-piller (progesteron og østrogen).
Ringen består av en fleksibel ring som blir plassert i skjeden. Ringen har kvinnelige kjønnshormoner som blir sluppet ut i blodet og hindrer eggløsning, slik at befruktning ikke kan skje. Hormoner gjør også at livmorslimhinnen blir for seig for sædcellene å komme igjennom.
Hvordan gjør jeg det?
Legen din skriver ut resept på p-ringen. Den måler ca 5 cm i diameter og er myk og fleksibel. Du vil motta instruksjoner fra legen din og setter selv ringen inn i skjeden. Ringen skal sitte i tre uker. Da tas den ut, og du vil sannsynligvis blø. Etter én uke setter du inn en ny ring. Den ringfrie tiden skal ikke overskride én uke.
Fordeler
Det er enkelt og praktisk å håndtere p-produktet med noen ukers mellomrom, noe som kan være nyttig hvis du er glemsom og har problemer med å huske å ta p-piller. Hormoner frigjøres kontinuerlig og jevnt slik at hormonkonsentrasjonen i blodet er konstant. Det kan muligens føre til mindre humørsvingninger hos kvinner som er følsomme for hormonelle forandringer. I tillegg gir p-ringen i de fleste tilfeller en vanlig menstruasjon. En annen fordel sammenlignet med p-piller, er at hormonene går rett inn i blodet, noe som betyr at p-metoden fungerer selv om du får diaré eller oppkast.
Ulemper
For noen mennesker kan det være lettere å huske noe som gjøres daglig og har blitt en rutine, slik som med p- piller. Det er viktig at ringen settes inn og fjernes på samme ukedag. Lignende «pillebivirkninger» som brystspenning, kvalme, vektøkning, uregelmessige blødninger og redusert seksuell lyst forekommer også med p-ring.
P-stav
P-staver er små, myke plaststaver som settes inn under huden på overarmens innside.
P-staver skiller ut gestagen, noe som gjør slimet i livmorhalsen seigt slik at sædcellene har problemer med å komme inn i livmoren. I tillegg fører den til fravær av eggløsning eller uregelmessig mens. P-staver er effektive i tre eller fem år, men kan fjernes tidligere. Eggløsning og evnen til å bli gravid vil returnere raskt når stavene er borte.
Hvordan gjør jeg det?
Rådfør deg med en lege eller gynekolog. P-staver er reseptbelagte og er tilgjengelige i apoteker.
Fordeler
Implantatet er et veldig trygt prevensjonsmiddel med langvarig virkning. Man behøver ikke bekymre seg for å glemme å ta prevensjonsmiddelet, og oppkast og diaré påvirker ikke sikkerheten.
Ulemper
Uregelmessig blødning er vanlig, men avtar ofte med tiden. Menstruasjonsblødninger kan etter hvert forsvinne helt så lenge stavene beholdes. Brystspenninger og humørsvingninger kan oppstå. Kvinner som har kviser, kan få forverret problemet. Andre bivirkninger inkluderer vektøkning, hodepine og nedsatt sexlyst.
P-sprøyte
P-sprøyten inneholder (som P-staven og minipillen) bare ett kvinnelig kjønnshormon, nemlig progestin. Medisinen hemmer eggløsningen og påvirker slimhinnen i livmoren og hindrer graviditet. Menstruasjonen blir som regel borte.
Hvordan gjør jeg det?
Den første sprøyten tas én gang på de tre første dagene i menstruasjonen. Effekten varer i 3 måneder. P-sprøyten er et reseptbelagt legemiddel som må skrives ut av en lege. P-sprøyte kan også brukes når du ammer.
Fordeler
P-sprøyten er et veldig trygt prevensjonsmiddel som gir en nesten 100% beskyttelse. Hvis sprøyten gis ved menstruasjon, har den en umiddelbar beskyttelse etter at den er sprøytet inn.
Andre fordeler er at du ikke trenger å huske på prevensjonsmiddel oftere enn hver 3. måned. Hvis du pleier å ha kraftige menstruasjoner, kan de over tid bli svakere eller stoppe helt.
Ulemper
Uregelmessig menstruasjon eller lang menspause forekommer. Etter en sprøyte kan det ta opptil 18 måneder før eggløsningen kan komme i gang. Metoden brukes sjeldent av unge kvinner som ønsker å bli gravid i nær fremtid. Lengre bruk av p-sprøyter har også vist negative effekter på bentap hos unge kvinner. P-sprøyten er derfor ikke førstevalg til ungdom og unge voksne. Noen vanlige bivirkninger som kan oppstå er vektøkning, kviser, humørsvingninger og redusert sexlyst.
Ingen av disse prevensjonsmidlene beskytter mot kjønnssykdommer. Bruk kondom hvis du har sex med en ny partner.