Les mer om RFSUs arbeid for seksuelle og menneskerettigheter
Tilbake til Seksualopplysning

Kåt og ukåt

RFSU opplyser

Kåt, opphisset, begjær og lyst er vanlige ord som brukes til å beskrive følelsen av å ville ha sex.

Ordene betyr litt forskjellige ting, og brukes ofte på litt forskjellige måter. Kåt oppfattes av mange som et mer direkte ord enn opphisset. Lyst føles mer som et mykere ord. Man kan bli seksuelt opphisset av ulike årsaker. Det kan være noe du ser, hører, føler og så videre. Det kan være at du kjærtegner deg selv, eller noen andre gjør det. Kanskje det er en spesiell duft? Alle sansene kan vekke begjæret i deg! Tanken på å være kåt, opphisset eller ha lyst, kan oppleves forskjellig. Det kan føles godt, skummelt, morsomt, nytt, boblende, heftig, som om alt står stille, eller som alle disse følelsene kombinert. Det kan også føles forskjellig fra gang til gang.

Ingen oppskrift på å bli kåt

Det finnes ingen fasit eller oppskrift for hvordan man kan bli kåt. Mennesker blir kåte av forskjellige ting. Det kan også være at det som gjorde deg kåt en gang, føles helt feil neste gang. Dette gjelder både når du onanerer eller har sex med andre. Kanskje stemningen er feil, stedet eller noe annet. Det kan være vanskelig å forklare hvorfor, og man må føle på det selv. Det er også sånn at det som funker med noen personer ikke nødvendigvis funker med andre. Det er et samspill og du må prøve deg frem. Fantasier, altså tanker, kan også gjøre deg kåt. Det kan være fantasier om noen du liker, eller noe du gjør seksuelt som gjør deg opphisset.

Forskjellige mennesker blir kåte av forskjellige ting.

Kåthet varierer

Begjær og kåthet kan komme og gå fort. Iblant blir man kåt på kanskje bare ett sekund. Andre ganger tar det lengre tid og kåtheten kommer gradvis. Man kan også oppleve å først bli kåt for deretter ikke å ha lyst en liten stund senere. Mange årsaker påvirker mulighetene for å bli kåt. Kanskje er du for eksempel nervøs, trett, uinteressert eller har mye annet å tenke på. Lysten går opp og ned hele tiden.