Inspiration & kundskab

RFSU arbejder for alle menneskers frihed til at bestemme over sin egen seksualitet, til at vælge hvem eller... Læs mere

Produkterne fra RFSU skal give mennesker øget velvære, højere livskvalitet og ett mere sikkert sexliv. Men RFSU’s fokus... Læs mere

Her lister vi de 13 mest almindelig forekommende symptomer, som kvinder kan opleve i forbindelse med overgangsalderen. Men... Læs mere

I 2023 steg kondombruget i Norden sammen med en stærk ændring i holdninger og adfærd blandt unge. En... Læs mere

Få en indikation af, om du er i overgangsalderen eller ej, ved at tage RFSU's selvevalueringstest! Læs mere

Oplever du gener i overgangsalderen, men er du i tvivl om hvilket produkt der passer til dig? Uanset... Læs mere

Det her blevet mere almindeligt at kvinder vil vide, om de er i overgangsalderen eller ej via en... Læs mere

Vil du vide mere om overgangsalderen? Mere end halvdelen af kvinder i overgangsalderen foretrækker at tale med deres... Læs mere

Er du i tvivl om, i hvilken alder du kommer i overgangsalderen, og hvad det vil sige at... Læs mere

I overgangsalderen kan din søvn blive påvirket. Du får måske sværere ved at falde i søvn og vågner... Læs mere

Tørre slimhinder i underlivet er et almindeligt symptom i overgangsalderen. Men selv slimhinderne i munden, øjnene og næsen... Læs mere

Hvornår ved man, at man har haft sin sidste menstruation? Og hvornår skal man søge behandling for blødninger... Læs mere

Forandringer i underlivet og i urinvejene kan være en udfordring i overgangsalderen. Men der er mange ting, du... Læs mere

Hedeture og humørsvingninger er to af de mest almindelige menopausale symptomer - og for mange kvinder de mest... Læs mere

Det er ikke usædvanligt at føle sig nedtrykt og bekymret i overgangsalderen, en periode der for mange er... Læs mere

Mange kvinder oplever ufrivillig vægtøgning i overgangsalderen og andre almindelige menopausale symptomer såsom smerter i kroppen, stivhed og... Læs mere

RFSU som vidensorganisation udforsker konstant lystens verden. Hvordan man mærker lyst er meget individuelt, men fælles for alle... Læs mere

SÅ MANGE GRUNDE TIL AT UDFORSKE SEXLEGETØJ!  Du ved sikkert hvordan feel-good-hormonerne booster dig når du går sex... Læs mere

Vil du udregne omtrent hvilken dag dit barn kommer til at blive født? Eller vil du beregne hvilken... Læs mere

I vores ægløsningskalender kan du enkelt udregne hvornår du kan have ægløsning og dine mest fertile dage. Det... Læs mere

At bekymre sig for om man kan blive hård, og at være bekymret for at ikke kunne holde... Læs mere

Glidecreme gør det skønne skønnere, uanset hvad du vælger. Med en partner, partnere eller på egen hånd. Varmende,... Læs mere

Sex og liderlighed begynder i hjernen. En berøring, en duft, eller at se noget man tænder på, kan... Læs mere

Hvem kan rammes af tørre slimhinder? Ja, egentlig kvinder i alle aldre. For vaginal tørhed er ikke bare... Læs mere

Lugter dit udflåd dårligt? Så kan det være bakteriel vaginose. Men bare rolig. Her kommer alt du behøver... Læs mere

At have nedsat følelse, svært ved at bruge sine hænder, eller andre funktionsvariationer, er ikke noget til hinder... Læs mere

Når skedens slimhinde er sund, er den lyserød, tyk, fugtig og fungerer som sit eget lille økosystem! Men... Læs mere

G-punktet snakkes det en hel del om. Men vidste du at personer med penis, har et punkt med... Læs mere

Sommer og ferie betyder tid til både sol, badning og sex. Her kommer seksualoplyserens bedste tips til hvordan... Læs mere

Til den som vil udforske analsex ved hjælp af et legetøj, findes der alt fra små buttplugs til... Læs mere

Har du lyst til at prøve noget nyt, og give sexlivet et boost? Så kan sexlegetøj være noget... Læs mere

Overgangsalderen kan få både livet og sexlivet til at ændre sig. Ekspertens råd: Slip kravene og fokuser på... Læs mere

I en jungle af kondomer, hvordan skal man så vide hvilket som passer bedst? Her får du hjælp... Læs mere

Evnen til at få erektion er noget som mange ser som en selvfølge, men for at man skal... Læs mere

Mange venter længe med at søge hjælp til sine potensproblemer, men de allerfleste kan blive hjulpet med enkle... Læs mere

Diabetes, hjerte-karsygdomme eller depression. At erektionen svigter kan skyldes alle mulige ting. Men for at kunne behandle problemet... Læs mere

Problemer med erektionen er almindeligt, og bliver mere almindeligt jo ældre man bliver. Men for den som vil... Læs mere

Svamp i underlivet er lige så almindeligt som det er generende. Men der findes måder at behandle og... Læs mere

Omkring halvdelen af alle mænd i 50-års alderen har i nogen grad erektionsproblemer. Men til trods for, at... Læs mere

Hvert år får cirka en halv million kvinder en urinvejsinfektion, og hver tredje kvinde får problemer igen inden... Læs mere

Omkring 8 af 10 par som forsøger at blive gravide, lykkes indenfor et år. Andre må vente længere.... Læs mere

Alle oplever det at tage en graviditetstest forskelligt, og det er et utroligt følsomt øjeblik for mange. I... Læs mere

Portrætteringen af graviditetstests er ret ensidig i populærkulturen og reklamer i dag. Som oftest ser vi et heteropar... Læs mere

Det kan være godt at lære mere om hele menstruationscyklussen, for at bedre vide hvordan kroppen fungerer, specielt... Læs mere

Der findes nogle symptomer som de fleste kvinder der har været gravide kender til. Det handler om de... Læs mere

Her kan du lytte til et udvalg af svenske podcasts om emnerne sex & graviditet. Læs mere

Når man længes efter intensivt efter at få et barn, kan det være svært at holde lysten i... Læs mere

Har du svært ved at nå frem til toilettet eller at holde tæt når du træner eller nyser?... Læs mere

Det er dejligt, lidt tabu og kræver forsigtighed. Men håndterer man det rigtigt, kan det åbne op for... Læs mere

Mange kan lide følelsen og udseendet af et barberet kønsorgan. Men indgroede hårstrå og røde knopper kan medføre,... Læs mere

Her er sexologens bedste tips til hvordan du krydrer sexlivet på Valentinsdag. Læs mere

Graviditet og fødsel medfører en stor belastning på bækkenbunden. Naturlig aldring forringer også muskulaturen i bækkenbunden. For at... Læs mere

Vil du have mere lyst, bedre sex og stærkere orgasmer? Så er knibetræning et hot tip! Sexolog Suzann... Læs mere

Det er sagnomspundet. Det har stort orgasmepotentiale. Og det er gået fra at være et punkt, til at... Læs mere