Lær din menstruationscyklus at kende
Det kan være godt at lære mere om hele menstruationscyklussen, for at bedre vide hvordan kroppen fungerer, specielt hvis man prøver at blive gravid.
Menstruationscyklussen i tal
Har du regelmæssig menstruation? Regelmæssig menstruation betyder at din menstruation kommer med jævne intervaller på 25-32 dage. Tiden kan variere op til fire dage for en person uden at menstruationscyklussen anses som at være uregelmæssig.
Menstruationscyklussen regnes fra første dag i en menstruation, frem til første dag i næste menstruation. I gennemsnit varer den omkring 28 dage, og omkring midt i menstruationscyklussen sker ægløsningen.
Sådan fungerer menstruationscyklussen
Menstruationscyklussen begynder på menstruationens første dag, og varer ofte i 3-6 dage. Når menstruationen er slut begynder et nyt æg at modne sig i æggestokkene, og slimhinden i livmoderen bygges op for at tage imod et befrugtet æg.
Ægløsning sker cirka 14 dage før næste menstruation starter. Et modnet æg forlader æggestokkene og vandrer ned i æggelederen hvor det kan blive befrugtet af sædceller. Samtidigt vokser slimhinden i livmoderen for at bedre kunne tage imod, og give næring til et befrugtet æg. Hvis ægget ikke bliver befrugtet, udstødes slimhinden som en blødning omkring to uger efter ægløsningen, og menstruationscyklussen begynder på ny.
Vil du blive gravid og beregne ud fra menstruationscyklussen hvornår du mest sandsyneligt får din ægløsning, kan du anvende vores ægløsningskalender.
Det sker faktisk ind imellem at man får en menstruation uden at have haft ægløsning.
Kan man påvirke længden på sin menstruationscyklus?
Menstruationscyklussen styres af hormonerne i kroppen, og man kan ikke selv påvirke, om den skal blive længere eller kortere. Men med mediciner kan man påvirke både menstruationscyklussens længde og ægløsningen. Hvis der er en hormonforstyrrelse, som gør at ægget ikke modner som det skal, får man ingen ægløsning, og man kan heller ikke blive gravid. Der kan en speciel slags hormon anvendes for at stimulere ægløsningen.
Kan man få menstruation uden at have ægløsning?
Det sker faktisk ind imellem at man får en menstruation uden at have haft ægløsning. Det sker for alle, og er ikke noget man behøver at bekymre sig for. For at et æg skal kunne løsne sig, kræves det at der findes tilstrækkeligt høje niveauer af hormonet østrogen i blodet. Ind imellem er niveauerne for lave, og så løsner ægget sig ikke, men slimhinden i livmoderen vokser stadigvæk. Når slimhinden bliver tilstrækkeligt tyk, løsner den sig til sidst af sig selv. Så får man en blødning som kan være lidt mere langtrukket end en almindelig menstruation.
Menstruation uden ægløsning bliver mere og mere normalt når man kommer op i 40-års alderen, da ægløsningerne kommer sjældnere. Der bliver menstruationsblødningen ofte længere, men gør mindre ondt.
Uregelmæssig menstruation og ægløsning
Når man vil blive gravid, kan det være svært at have en uregelmæssig menstruation og ikke vide om og hvornår, man får sin ægløsning. Der kan du anvende en ægløsningstest for at tjekke om du har din ægløsning. Ægløsningstestene måler LH-hormonet i urinen, og viser de to mest fertile dage i en menstruationscyklus. Du kan få behov for at teste hver dag over en længere periode for at pege de rigtige dage ud.
Källa: www.1177.se samt faktagranskat av RFSU kliniken
