Sex & Graviditet

Hvorvidt man oplever en øget, mindsket, eller upåvirket sexlyst under graviditeten er meget individuelt. Nogle mærker at lysten øges, mens den for andre kan føles ubehagelig.

AT UNDGÅ SEX

En graviditet kan påvirke både lysten og sexlivet. Nogle synes at alt fungerer helt som normalt, andre synes det kan blive endnu dejligere, mens mange synes, at det kan føles besværligt og ubehageligt.

BEKYMRINGER KAN OGSÅ PÅVIRKE LYSTEN

Nogle personer undgår sex under graviditeten i frygt for at skade barnet. Denne frygt er ikke unormal, men så længe at sex føles godt, er der ingen grund til at holde op med at dyrke sex. Fosteret ligger godt beskyttet i fostervandet i livmoderen.

De fleste som er gravide er raske, og graviditeten går som regel uden komplikationer. Så længe det føles godt, findes der ingen grund til at undgå sex i denne periode. Fosteret vil ikke tage skade af hverken onani, sexlegetøj eller penetrerende sex. Livmoderen beskyttes mod blandt andet bakterier af en tyk slimprop på livmodermunden.

FORANDRINGER I KROPPEN

Under graviditeten påvirkes kroppen af hormoner, og den tilpasser sig efter graviditeten. Slimhinderne bliver mere blodfyldte hvilket kan gøre det lettere at opnå en orgasme, og det kan medvirke til, at orgasmen føles mere intensiv. Mange kvinder bliver lettere våde, og lubrikerer mere takket være disse forandringer i kroppen. Brysterne påvirkes ofte, de kan for eksempel blive både større og mere følsomme. I starten af en graviditet er det meget almindeligt at få ømme bryster og følsomme brystvorter.

FØLES DET GODT ER DET OK

Kroppen har en smart egenskab, som gør at den siger til, hvis der er noget som ikke er helt i orden. En god tommelfingerregel er, at hvis det føles godt, så er det ok. Kvinder som har sex under graviditeten føder ikke tidligere, end kvinder som ikke har sex under graviditeten.

Hvis der er en form for risiko forbundet med din graviditet, kan du derimod have behov for at tage den lidt mere med ro. Visse former for sex indebærer en risiko for sammentrækninger, som man måske i disse tilfælde bør undgå.
Eksempler på dette kan være penetrerende sex. Tal med en læge eller gynækolog for at få individuelt tilpassede råd. Dette gælder også for dig som har specielle behov ved for eksempel en fysisk funktionsnedsættelse.

Selv om det ikke er fysisk skadeligt at have sex, kan både kvinden og en eventuel partner opleve, at det føles psykisk udfordrende at have sex under graviditeten. Hvis en af jer ikke har lyst skal i selvfølgelig ikke have sex.

ORGASME

Ved orgasme kan der opstå sammentrækninger i livmoderens muskulatur. Ved en ukompliceret graviditet er disse fuldstændig ufarlige, og de plejer at stoppe efter lidt tid. Der kan også opstå sammentrækninger, hvis du har vaginalt samleje, og penis får udløsning. Disse er helt ufarlige og kommer af et kemisk stof i sæden. Hvis du føler dig dårlig som følge af graviditeten, eller hvis kroppen føles anspændt, kan en orgasme hjælpe. Forskellige former for sensuel berøring kan også være dejligt.

SEX EFTER FØDSLEN

Mange spekulerer over, hvornår det er normalt at begynde at have sex igen efter en fødsel.

Det er som udgangspunkt varierende fra person til person, hvor lang tid det tager, fra man har født, til det føles godt at have sex igen. Nogle kvinder vil mærke lysten ganske kort tid efter en fødsel, mens andre foretrækker at vente.

En fødsel kan også opleves meget forskelligt. Nogle kan opleve fødslen som en form for orgasme eller en lystfyldt oplevelse. Andre oplever fødslen som smertefuld og ubehagelig. En eventuel partner kan også blive påvirket af fødslen, både i positiv og negativ forstand. Hvis fødslen var kompliceret, eller hvis personen har ubearbejdede negative oplevelser efter en graviditet og fødsel, er det vigtigt at søge hjælp, så følelsen ikke udvikler sig til en eventuel afsky omkring sex.

KROPPENS INDHENTNING EFTER FØDSLEN

Kroppen behøver ofte lidt tid til at indhente sig selv efter en fødsel. Hvor lang tid den bruger kommer også an på søvn, hvile, amning, og den nye situation man befinder sig i. En del mærker en manglende eller nedsat seksuel lyst, og orker slet ikke at have sex. Dette er individuelt, og det er vigtigt at mærke efter hvad man selv ønsker. Hvis vaginalt samleje er besværligt efter en fødsel, kan mange synes at det at kæle, give massage, og at ae hinanden kan føles dejligt, og at stresset omkring sex mindskes. Når kravene og stressen mindskes, bygger lysten sig ofte op igen.