Så botar du svamp i underlivet – på kroppens eget sätt
Svamp i underlivet är lika vanligt som det är jobbigt. Men det finns sätt att behandla och förebygga - helt på egen hand!
Svamp i underlivet drabbar de flesta med vagina någon gång i livet och är helt ofarligt. Däremot kan det vara rejält jobbigt.
Svamp i slidan beror på att jästsvampar som finns naturligt i kroppen förökar sig och blir så många att de orsakar problem. Vanliga symptom på svampinfektion är att det kliar och svider. Man kan också få tunna eller gryniga flytningar. Exakt vad som orsakar svampinfektion vet man inte, men det finns saker som ökar risken.
Svamp i underlivet kan bero på obalans
Miljön i slidan är vanligtvis sur och full av nyttiga mjölksyrebakterier som skyddar mot svamp och andra infektioner. Antibiotikabehandling kan döda de goda mjölksyrebakterierna som finns naturligt i slidan och då öka risken för svamp.
Att ha nedsatt immunförsvar, till exempel på grund av att man är stressad eller håller på att bli sjuk ökar också risken för svamp.
Det är även vanligt att få svamp innan mens eller när man är gravid eftersom hormonella förändringar påverkar slemhinnorna och immunförsvaret i underlivet.
Skav mot underlivet, till exempel av samlag eller cykling, kan också ge svamp. Svampen får nämligen lättare fäste om man har små sår eller sprickor.
Hur lätt eller svårt man får svamp är individuellt, och kan också vara ärftligt.
RFSU Intim Wash Oil – intim tvättolja 150 ml
Svampinfektion i underlivet kan behandlas receptfritt
Att ha svamp är ofarligt och går oftast över av sig självt efter några dagar. Det kan dock vara riktigt obehagligt, och klåda och irritation kan göra att man ändå vill behandla problemet.
På apoteket finns receptfria läkemedel som verkar genom att döda och förhindra att svampen kan fortsätta växa. Tyvärr kan såna här läkemedel också torka ut slemhinnorna i slidan och göra dem sköra. Sköra slemhinnor kan göra ont och leda till små mikrosår i slidan som ökar risken för nya infektioner. Det gör att överbehandling av svamp kan leda till en ond cirkel där risken för nya svampinfektioner ökar. Därför är det viktigt att inte använda såna här läkemedel för ofta eller i onödan.
Motverka och förebygg svamp
För att undvika svamp i underlivet är det ofta en bra idé att låta underlivet och slemhinnorna sköta sig själva så mycket som möjligt.
– Slidans slemhinna är som ett eget litet ekosystem och har en fantastisk förmåga att hålla sig ren och frisk. Ju mer man låter den vara desto bättre mår den ofta, säger barnmorskan Lina Isaksson.
I slidan finns det en unik sammansättning av framförallt mjölksyrabakterier som skyddar mot skadliga bakterier och infektioner.
– De skapar en sur miljö som gör att andra typer av bakterier inte trivs. Det är därför man ska vara försiktig och inte tvätta sig för mycket, det riskerar att tvätta bort de goda bakterier som är så viktiga för att underlivet och slemhinnorna ska må bra.
Slemhinnan rengör sig själv
Slidan rengör sig själv genom flytningarna. De hjälper till att hålla slemhinnan fuktig och fri från bakterier och infektioner. Det kan faktiskt vara så att överdrivet tvättande ökar risken för olika typer av infektioner, så som svamp eller bakteriell vaginos.
– Man ska försöka att rubba balansen i underlivet så lite som möjligt. Tvätta underlivet max en gång per dag och undvik stark tvål. Om du vill använda något annat än vatten så använd gärna en parfymfri olja som mandelolja eller liknande, säger barnmorskan Lina Isaksson.
Att söka vård för svampinfektion i underlivet
Om man är osäker på om det är svamp man har bör man kontakta en vårdcentral. Man bör också söka vård om man haft svamp mer än två gånger på ett halvår, eller om man prövat receptfria läkemedel som till exempel Canesten utan att bli hjälpt.
